Burnout & Erschöpfung

Burnout bezeichnet einen Zustand anhaltender körperlicher und emotionaler Erschöpfung infolge chronischer Überlastung, meist im beruflichen Kontext. Betroffene fühlen sich ausgebrannt, distanziert und in ihrer Leistungsfähigkeit deutlich eingeschränkt. Eine frühzeitige ärztliche Einschätzung hilft, behandlungsbedürftige Erkrankungen zu erkennen und die richtigen nächsten Schritte einzuleiten.

Medizinisch geprüft von Adi Zoabi, Approbation als Arzt.
Zuletzt geprüft am 31. August 2026. Änderungen an Leitlinien werden laufend eingearbeitet.

Überblick

Burnout beschreibt einen Zustand tiefer körperlicher und emotionaler Erschöpfung, der sich meist über Monate infolge anhaltender Überlastung entwickelt – häufig im Beruf, aber auch durch Pflegeverantwortung oder private Dauerbelastung. Typisch sind ausgeprägte Müdigkeit, die sich durch Schlaf nicht mehr ausreichend bessert, wachsende innere Distanz zur Arbeit sowie das Gefühl, den Anforderungen nicht mehr gerecht zu werden. Burnout ist keine eigenständige Diagnose im engeren Sinne, sondern wird als Risikozustand eingeordnet; unbehandelt kann er in eine Depression oder andere Erkrankungen übergehen. Umso wichtiger ist eine frühzeitige ärztliche Einschätzung: Sie klärt, ob eine behandlungsbedürftige Erkrankung vorliegt, ob eine Arbeitsunfähigkeitsbescheinigung sinnvoll ist und welche nächsten Schritte in Frage kommen. In der Videosprechstunde von OpenClinic24 können Sie Ihre Beschwerden zeitnah ärztlich einordnen lassen. Nach ärztlicher Einschätzung kann eine Krankschreibung, ein Privatrezept oder eine Empfehlung zur weiterführenden Behandlung ausgestellt werden – ohne Wartezimmer und ohne lange Anfahrt.

Häufige Ursachen

Burnout entsteht in der Regel aus einem längeren Missverhältnis zwischen Anforderungen und Erholungsmöglichkeiten. Häufige berufliche Auslöser sind hohe Arbeitsdichte, ständige Erreichbarkeit, fehlende Anerkennung, Konflikte am Arbeitsplatz oder geringe Kontrolle über die eigenen Aufgaben. Auch private Faktoren spielen eine Rolle: die Pflege von Angehörigen, Doppelbelastung durch Familie und Beruf, finanzielle Sorgen oder einschneidende Lebensereignisse. Persönliche Merkmale wie hoher Perfektionismus, ausgeprägtes Pflichtgefühl und Schwierigkeiten, Grenzen zu setzen, erhöhen das Risiko zusätzlich. Wichtig ist die ärztliche Abgrenzung zu körperlichen Ursachen anhaltender Erschöpfung – etwa Schilddrüsenfunktionsstörungen, Blutarmut, Eisenmangel, Infektionen oder Schlafstörungen wie der Schlafapnoe. Auch eine beginnende Depression kann sich zunächst als Ausgebranntsein äußern. Eine sorgfältige Anamnese und gegebenenfalls eine Laboruntersuchung vor Ort helfen, solche Ursachen zu erkennen und gezielt zu behandeln.

Wann zum Arzt?

Suchen Sie ärztlichen Rat, wenn Erschöpfung, Schlafstörungen oder innere Anspannung länger als zwei Wochen anhalten, Ihre Leistungsfähigkeit deutlich eingeschränkt ist oder Sie Ihren Alltag nur noch mit Mühe bewältigen. Auch wiederkehrende körperliche Beschwerden ohne klare Ursache – etwa Kopfschmerzen, Magen-Darm-Beschwerden oder Herzklopfen – sollten abgeklärt werden. Warnzeichen, die eine zeitnahe ärztliche Vorstellung erfordern, sind anhaltende Niedergeschlagenheit, Interessenverlust, ausgeprägte Hoffnungslosigkeit, starker ungewollter Gewichtsverlust oder ein zunehmender Konsum von Alkohol oder Beruhigungsmitteln zur Selbstberuhigung. Bei Suizidgedanken, konkreten Plänen, sich etwas anzutun, oder wenn Sie sich akut nicht mehr sicher fühlen, wählen Sie sofort den Notruf 112 oder suchen Sie die nächste psychiatrische Notaufnahme auf. Die Telefonseelsorge erreichen Sie rund um die Uhr kostenfrei unter 0800 111 0 111.

Symptome & Indikationen

Anhaltende Erschöpfung trotz ausreichend Schlaf Gefühl des Ausgebranntseins und innere Leere Konzentrations- und Gedächtnisprobleme Zunehmende Distanz oder Zynismus gegenüber der Arbeit Schlafstörungen und fehlende Erholung Reizbarkeit und innere Anspannung Körperliche Beschwerden wie Kopfschmerzen oder Verspannungen Nachlassende Leistungsfähigkeit im Beruf und Alltag

Behandlungsmöglichkeiten

Ärztliche Erstberatung und strukturierte Einschätzung per Videosprechstunde
Abklärung möglicher körperlicher Ursachen der Erschöpfung, gegebenenfalls mit Empfehlung zur Labordiagnostik vor Ort
Beratung zu Stressbewältigung, Entlastung und Erholungsphasen
Empfehlungen zur Schlafhygiene und Tagesstruktur
Arbeitsunfähigkeitsbescheinigung nach ärztlicher Einschätzung
Weichenstellung zu Psychotherapie oder fachärztlicher Weiterbehandlung
Bei begleitender depressiver Erkrankung: Aufklärung über medikamentöse Optionen wie Antidepressiva nach ärztlicher Einschätzung

Wichtige Hinweise

Die Videosprechstunde ersetzt keine psychiatrische oder psychotherapeutische Behandlung vor Ort. Sie dient der Ersteinschätzung, der Krankschreibung bei Arbeitsunfähigkeit und der Weichenstellung in die passende Versorgung.
Bei Suizidgedanken, konkreten Plänen, sich etwas anzutun, oder akuter Selbstgefährdung wählen Sie sofort den Notruf 112 oder suchen Sie die nächste psychiatrische Notaufnahme auf. Die Telefonseelsorge ist rund um die Uhr kostenfrei unter 0800 111 0 111 erreichbar.
Anhaltende Erschöpfung kann auch körperliche Ursachen haben, etwa Schilddrüsenfunktionsstörungen oder Blutarmut. Ergänzende Untersuchungen bei einer Ärztin oder einem Arzt vor Ort können erforderlich sein.
Benzodiazepine und andere Betäubungsmittel werden über die Videosprechstunde nicht verordnet.

SO FUNKTIONIERT ES

Ablauf bei OpenClinic24

SCHRITT 01

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Kurze Angaben zu Ihren Beschwerden

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Rezept, Krankschreibung oder Überweisung digital

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Video-Sprechstunde mit approbierten Ärzt:innen.

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Medizinischer Hinweis: Kein Ersatz für eine ärztliche Untersuchung vor Ort. Die Informationen auf dieser Seite dienen der allgemeinen Orientierung. Bei Notfällen rufen Sie bitte 112 an.

Häufig gestellte Fragen

Was kostet die Videosprechstunde bei Burnout und übernimmt das meine Versicherung?

Die Abrechnung erfolgt als Privatleistung nach der Gebührenordnung für Ärzte (GOÄ). Privatversicherte können die Rechnung in der Regel bei ihrer privaten Krankenversicherung einreichen; die Erstattung hängt vom jeweiligen Tarif ab. Selbstzahler erhalten eine transparente GOÄ-Rechnung, deren Höhe sich nach Art und Umfang der Beratung richtet. Auch gesetzlich Versicherte können die Leistung als Selbstzahler in Anspruch nehmen.

Kann ich bei Burnout online krankgeschrieben werden?

Das ist grundsätzlich möglich. Nach ärztlicher Einschätzung in der Videosprechstunde kann eine Arbeitsunfähigkeitsbescheinigung ausgestellt werden, wenn die Beschwerden dies begründen. Über Dauer und mögliche Verlängerung entscheidet die Ärztin oder der Arzt im Einzelfall. Ein Anspruch auf eine Krankschreibung besteht nicht.

Ist Burnout dasselbe wie eine Depression?

Nein, die Begriffe bezeichnen nicht dasselbe. Burnout gilt als Risikozustand infolge chronischer Überlastung, während die Depression eine eigenständige, behandlungsbedürftige Erkrankung ist. Die Symptome überschneiden sich jedoch deutlich, und ein unbehandeltes Burnout kann in eine Depression übergehen. Die ärztliche Abgrenzung ist daher ein zentraler Teil der Erstberatung.

Wie läuft die Erstberatung bei Erschöpfung ab?

Sie buchen einen Termin, beantworten vorab einen strukturierten Fragebogen zu Ihren Beschwerden und sprechen anschließend per Video mit einer Ärztin oder einem Arzt. Im Gespräch werden Ihre Situation, mögliche Ursachen und Warnzeichen eingeordnet. Nach ärztlicher Einschätzung erhalten Sie eine Empfehlung zum weiteren Vorgehen, etwa eine Krankschreibung, ein Privatrezept oder die Weichenstellung zu Psychotherapie oder fachärztlicher Behandlung.