Überblick
Rauchen führt über den Botenstoff Nikotin zu einer körperlichen und psychischen Abhängigkeit. Ein Rauchstopp ist in jedem Lebensalter sinnvoll und senkt langfristig das Risiko für Herz-Kreislauf- und Lungenerkrankungen. In den ersten Tagen und Wochen sind Entzugssymptome wie Reizbarkeit, Unruhe und starkes Verlangen normal und klingen meist wieder ab. Eine ärztlich begleitete Entwöhnung mit Medikamenten und Beratung erhöht die Erfolgschancen deutlich.

