Adet Sancısı ve Döngü Şikâyetleri

Adet sancısı (dismenore) ve adet döngüsü şikâyetleri birçok kadını her ay yeniden etkiler ve günlük yaşamı önemli ölçüde kısıtlayabilir. Görüntülü muayenede doktorlar olası nedenler ve tedavi seçenekleri konusunda size gizlilik içinde danışmanlık verir. Tıbbi değerlendirme sonrasında uygun bir ağrı tedavisi için özel reçete düzenlenebilir.

Tıbbi olarak incelendi: Adi Zoabi, Approbation als Arzt.
Son inceleme: 31 Ağustos 2026. Klinik kılavuzlardaki değişiklikler düzenli olarak işlenir.

Genel bakış

Adet sancısı (dismenore) en sık görülen jinekolojik şikâyetlerden biridir ve özellikle genç kadınları etkiler. Tipik belirtiler, kanamadan kısa süre önce veya kanamayla birlikte başlayan ve bir ila üç gün sürebilen alt karın bölgesindeki kramp tarzı ağrılardır. Bunlara sıklıkla bel ağrısı, bulantı, baş ağrısı ve bitkinlik eşlik eder. Duygudurum dalgalanmaları, göğüslerde gerginlik veya düzensiz kanamalar gibi diğer döngü şikâyetleri de günlük yaşamı belirgin şekilde etkileyebilir. OpenClinic24 görüntülü muayenesinde şikâyetlerinizi bekleme odası olmadan ve gizlilik içinde bir doktorla görüşürsünüz. Tıbbi değerlendirme sonrasında, örneğin steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar veya kramp çözücü ilaçlar için uygun bir ağrı tedavisine yönelik özel reçete düzenlenebilir. Faturalandırma, özel sigortalılar ve ücretini kendisi ödeyenler için Alman hekim ücret tarifesine (GOÄ) göre yapılır. Döngü, doğum kontrolü ve koruyucu muayenelerle ilgili daha fazla bilgiyi kadın sağlığı bölümümüzde bulabilirsiniz.

Sık görülen nedenler

Birincil dismenorede altta yatan organik bir hastalık yoktur. Ağrılar, rahim kaslarının kasılmasına yol açan vücudun kendi ilettiği maddeler (prostaglandinler) nedeniyle oluşur; genç kadınlarda açık ara en sık görülen biçim budur. İkincil dismenorede ise şikâyetler altta yatan bir hastalığın sonucudur. Olası nedenler arasında endometriozis, miyomlar, yumurtalık kistleri, pelvis bölgesindeki iltihaplar veya rahim içi doğum kontrol aracı yer alır. Stres, uykusuzluk, sigara ve hareketsizlik de adet sancısını şiddetlendirebilir. Şiddetli ağrılar ilk kez 25 yaşından sonra ortaya çıkıyorsa, birkaç döngü boyunca artıyorsa veya adet dışında da devam ediyorsa, bu daha çok jinekolojik olarak araştırılması gereken ikincil bir nedene işaret eder.

Ne zaman doktora gidilmeli?

Ağrılar okulu, üniversiteyi veya işi düzenli olarak aksatacak kadar şiddetliyse, sıcak uygulama gibi alışılmış önlemler artık yeterli olmuyorsa veya ağrılarınız zaman içinde değişiyorsa şikâyetlerinizi bir doktora değerlendirtin. Kısa sürede jinekolojik muayene gerektiren uyarı işaretleri; alışılmadık derecede şiddetli veya uzamış kanamalar, ara kanamalar, cinsel ilişki sırasında ağrı, adet dışında görülen ağrılar ile ateş veya olağan dışı akıntıdır. Özellikle bayılma, dolaşım bozukluğu, çok şiddetli kanama veya yüksek ateşle birlikte görülen ani ve çok şiddetli alt karın ağrısı, dış gebelik veya yumurtalık torsiyonu gibi bir acil duruma işaret edebilir; bu durumda derhal 112 acil çağrı numarasını arayın. Görüntülü muayene özellikle bilinen, komplikasyonsuz adet sancılarında danışmanlık ve ağrı tedavisi için uygundur.

Semptomlar ve endikasyonlar

Alt karında kramp tarzında ağrılar Bel bölgesinde çekici ağrılar Bulantı ve iştahsızlık Adet sırasında baş ağrısı Yorgunluk ve bitkinlik Duygudurum dalgalanmaları ve sinirlilik Adet öncesi göğüslerde gerginlik Düzensiz veya şiddetli kanamalar

Tedavi seçenekleri

Döngü, ağrı nedenleri ve kendi kendine yardım önlemleri hakkında görüntülü tıbbi danışmanlık
Tıbbi değerlendirme sonrasında: steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar (NSAİİ) için özel reçete
Tıbbi değerlendirme sonrasında: kramp çözücü ilaçlar (spazmolitikler)
Hormonal tedavi seçenekleri hakkında danışmanlık ve gerekirse kadın doğum uzmanına başvuru önerisi
Sıcak uygulamalar ve gevşeme teknikleri
Hareket, uyku ve beslenmeye ilişkin öneriler
Şikâyetlerin daha iyi değerlendirilmesi için döngü günlüğü tutulması

Önemli notlar

Görüntülü muayene jinekolojik muayenenin yerini tutmaz. Şikâyetlerin sürmesi, artması veya ilk kez şiddetli biçimde ortaya çıkması durumunda bir muayenehanede ultrason eşliğinde fiziksel muayene gereklidir.
Ağrılar ilk kez çok şiddetli ortaya çıkarsa, zaman içinde değişirse veya ateş, alışılmadık derecede şiddetli kanama ya da ara kanamalarla birlikte görülürse vakit kaybetmeden bir doktora başvurun.
Ani ve çok şiddetli alt karın ağrısı, bayılma, dolaşım bozukluğuyla birlikte şiddetli kanama veya yüksek ateş durumunda derhal 112 acil çağrı numarasını arayın.

NASIL İŞLİYOR

OpenClinic24'te süreç

ADIM 01

Anketi doldurun

Şikâyetleriniz hakkında kısa bilgiler

Şimdi başlayın

ADIM 02

Hekim bağlanıyor

Birkaç dakika içinde video görüşmesi

ADIM 03

Belgeleri alın

Reçete, istirahat raporu veya sevk dijital olarak

Tahmini bekleme süresi

…

Çevrimiçi muayene

Lisanslı hekimlerle görüntülü görüşme.

Randevu al

Tıbbi uyarı: Yerinde yapılan tıbbi muayenenin yerini tutmaz. Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır. Acil durumlarda lütfen 112'yi arayın.

Sıkça Sorulan Sorular

Adet sancısı için görüntülü muayene ile reçete alabilir miyim?

Tıbbi değerlendirme sonrasında görüntülü muayenede özel reçete düzenlenebilir; örneğin steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar veya kramp çözücü ilaçlar için. Reçetenin uygun olup olmadığına, görüşme sırasında verdiğiniz bilgilere dayanarak doktor karar verir. Belirli bir ilacın verilmesi yönünde bir hak söz konusu değildir.

Tedavinin ücreti nedir ve sigortam masrafları karşılar mı?

Faturalandırma, Alman hekim ücret tarifesine (GOÄ) göre özel sağlık hizmeti olarak yapılır. Özel sigortalılar faturayı genellikle sağlık sigortalarına sunabilir; geri ödemenin yapılıp yapılmayacağı ve tutarı ilgili tarifeye bağlıdır. Ücretini kendisi ödeyen hastalar GOÄ'ye göre şeffaf bir fatura alır. Yasal sigortalılar da hizmeti ücretini kendileri ödeyerek kullanabilir.

Adet sancımın zararsız olup olmadığını nereden bilebilirim?

Birçok genç kadında organik bir neden olmaksızın birincil dismenore görülür. Tedavi gerektiren altta yatan bir hastalığın uyarı işaretleri; çok şiddetli veya giderek artan ağrılar, adet dışında görülen şikâyetler, cinsel ilişki sırasında ağrı ile alışılmadık derecede şiddetli kanamalar veya ara kanamalardır. Bu durumlarda endometriozis veya miyom gibi hastalıkların dışlanması için jinekolojik muayene yapılmalıdır.

Hormonal doğum kontrol yöntemleri adet sancısına karşı yardımcı olabilir mi?

Hormonal doğum kontrol yöntemleri döngüyü düzenleyip kanamayı azalttığı için birçok kadında adet sancısını hafifletebilir. Hormonal bir tedavinin sizin için uygun olup olmadığı, yarar ve risklerin bireysel olarak tıbbi açıdan değerlendirilmesini gerektirir. Görüntülü muayenede bu konuda ilk danışmanlığı alırsınız; gerekirse bir kadın doğum muayenehanesine başvurmanız önerilir.

Adet sancısına karşı kendim ne yapabilirim?

Kanıtlanmış yöntemler arasında alt karına sıcak uygulama, düzenli hareket, yeterli uyku ve gevşeme teknikleri yer alır. Döngü günlüğü tutmak, örüntüleri ve tetikleyicileri fark etmeye yardımcı olur ve doktor görüşmesini kolaylaştırır. Bu önlemler yeterli olmazsa, ağrı tedavisinin diğer olanaklarını bir doktorla görüşün.