Überblick
Der Begriff psychische Gesundheit umfasst das seelische Wohlbefinden und die Fähigkeit, mit Belastungen des Alltags umzugehen. Beschwerden wie anhaltende Erschöpfung, gedrückte Stimmung, Ängste, Schlafprobleme oder Konzentrationsschwierigkeiten sind häufig und in vielen Fällen gut behandelbar. Der Verlauf ist sehr unterschiedlich: Manche Phasen bessern sich von selbst, andere brauchen ärztliche Einschätzung, Beratung oder eine gezielte Behandlung.